스마트폰 없이 살아가는 삶은 이제 상상하기조차 어렵다. 알람을 스마트폰으로 맞추고, 지도를 스마트폰으로 보고, 일정을 스마트폰으로 정리하고, 심지어 외로움을 스마트폰으로 달랜다.그러다 어느 날, 문득 이런 생각이 들었다. ‘내가 온전하 나로 살아가는 시간이 과연 존재할까?’스마트폰이 나의 뇌를, 감정을, 심지어는 식사 시간까지 통제하고 있다는 사실을 인지한 순간, 불현듯 두려움이 밀려왔다.그때 나는 결심했다. 일주일 동안 스마트폰 없이 살아보기로. 그저 충동적인 생각이었다.하지만 이 충동은 내 삶에 예기치 못한 진짜 여백을 만들어줬다. 나는 이 도전을 통해 어떤 것을 잃고, 어떤 것을 되찾았는지 하루하루 기록했고, 그 기록을 지금 여기서 공유해보려 한다.디지털 디톡스 1~3일차: 불편함과 불안함이 뒤섞인..
