오늘 아침에도 당신은 눈을 뜨자 가장 먼저 스마트폰을 확인했을 가능성이 높을 것이다. 이처럼 많은 사람이 아침에 일어나 스마트폰을 가정 먼저 확인하는 습관을 가지고 있다. 사람은 스마트폰에서 알림, 메신저, 뉴스, SNS를 연달아 확인하면서 하루의 시작부터 주의력을 분산시킨다. 이런 시작은 머릿속에 해야 할 일을 정리하기도 전에 외부 자극에 반응하게 만든다.그래서 많은 사람이 생산성을 높이기 위해 아침 계획을 세우지만, 그 계획마저도 스마트폰 앱에서 작성한다. 그러나 스마트폰 속 계획 앱은 다른 알림과 함께 혼합되어 계획의 초점을 흐린다. 이때 종이 노트는 강력한 대안이 된다. 종이에 하루 계획을 직접 적는 과정은 속도를 늦추고, 생각을 정제하며, 시각적 기억을 강화한다. 종이 위에서 계획을 세우면 방해..