사람의 뇌는 단기 기억과 집중력을 유지하는 과정에서 전력 소모가 큰 기관이다. 그래서 장시간 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 디지털 기기를 사용하면서 뇌는 정보 과잉에 지속적으로 노출되고, 과도한 디지털 자극은 생각보다 빠르게 피로를 유발한다. 특히 디지털 과부하는 단순한 신체적 피로와 다르게, 무기력감, 기억력 저하, 집중력 결핍, 감정 기복 등의 복합적인 증상을 동반한다. 문제는 이러한 뇌 피로가 눈에 보이지 않기 때문에, 많은 사람이 자신이 이미 과부하 상태에 있다는 사실조차 인지하지 못한다는 점이다.뇌 피로를 측정하고 관리하는 것은 단순한 건강 관리 차원을 넘어, 장기적으로 인지 능력의 유지와 정신적 안정성을 위해 필수적이다. 따라서 우리는 디지털 과부하로 인한 뇌 피로를 체계적으로 측정할 수 있..